备孕期间献血400cc有影响吗（备孕叶酸摄入量）

献400cc血多久能恢复首先看血液的新陈代谢过程。血液是一种红色不透明液体，其中液态血浆占 55~60%，血细胞占 40~45%，血浆水约占 91~92%，蛋白质等有机物和无机物约占 8~9%。血细胞包括红细胞、白细胞和血小板。

健康成人的血液约占体重的 8~9%，其中 70% 在心脏和血管中循环，30% 储存在体内的 "血库"（肝脏、脾脏等）中，当遇到出血或其他紧急情况时，"小血库 "会将血液释放到心脏中。人体内的血液处于不断的新陈代谢中，骨髓等造血组织每天都在制造新的血细胞和血液成分，以补充老化的血细胞和血液成分。

当人体出血或献血后，血细胞和蛋白质等的丢失量超过正常代谢衰老退化时，机体就会产生较多的促红细胞生成素等造血生长因子，刺激骨髓等造血组织，加强造血功能和蛋白质合成功能，每天生成的血细胞和蛋白质量超过正常情况，以补充因出血、献血时丢失的成分。

每次献血400毫升，在正常饮食和工作条件下，2小时后，血容量可完全恢复；1～3天后，血小板和白细胞可恢复到正常水平；红细胞和血红蛋白恢复最慢，需要10～15天才能达到献血前的水平。

本文详细介绍了备孕期间捐献 400cc 血液的影响，以及 400cc 新鲜血液需要多长时间才能恢复。作为备孕期间的夫妻，如果已经在备孕期间献过血，也不必过于紧张或担心。事实上，400cc 的献血量完全可以在很短的时间内恢复。以上就是关于备孕期间献血400cc会有什么影响（备孕叶酸摄入量）的全部内容。