经期禁忌有哪些水果

贵阳供卵助孕包男孩 2024-05-19461未知admin

月经是指女性受到激素影响出现的月经血,是绝大多数女性都会有的现象。月经期是排出身体中毒素的最佳期间,但是很多的时候女性会存在经痛的现象,这很可能吃了禁忌的食物,那么,经期禁忌有哪些水果?

首先,月经期不可以吃性凉的水果,性凉的食物会导致子宫内的血管堵塞,出现了经血堵塞的现象,随之而来的就是经痛。经期禁忌的水果有很多,多是夏天的水果,比如西瓜、柠檬之类的水果。酸涩的水果也要少吃,比如酸橘子和未成熟的枣。

其次,在月经期还要少吃凉的水果,冰箱里刚拿出来的水果也不要吃,吃冷的水果会导致子宫受寒,出现经痛的感觉。如果要吃水果的话可以吃温性的水果,温性水果不仅促进血液循环,对于人体维生素的增加有益处。

还有,如果有经痛的话建议吃喝一些红糖水、姜茶之类暖子宫的茶,也可以使用暖水袋来暖小腹,这样有利于子宫的血块消散。月经期也要注意不要吃辛辣、油炸、生冷的食物,不要使用凉水洗澡,也要多吃营养的食物,也要注意保暖。

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