贵州代生娃娃_[育儿]试管婴儿前应该如何备孕呢?

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泰国试管婴儿作为辅助生殖的新标杆，基于拥有先进试管技术和医疗措施，并且行业知名生殖专家提供优质的诊疗服务，使得试管助孕成功率得到大大提高，帮助众多因不孕不育症困扰的家庭和夫妻解决难题，实现生育梦想。

通常，对于卵巢功能衰退、卵子质量不佳的女性朋友，或是精子质量差的男性，赴泰做试管前专家都建议客户要先健康备孕、调理身体，帮助提高卵子和精子品质，这样更有利于试管助孕的开展。

那么，男性精子质量差，做试管婴儿前该如何备孕?在泰国生殖医院，专家会先对客户进行详细的身体检查，然后结合具体身体状况给予相应的调理指导和建议，帮助客户改善身体，提高精子质量。而对于精子质量差的客户，专家建议遵循以下5点。

1、戒烟戒酒

因为香烟中的尼古丁、酒精中的乙醇会损害精子细胞膜而导致精子DNA链断裂，从而影响精子DNA的完整性，使碎片率增多，造成精子质量变差。所以专家建议若是男性有吸烟喝酒的习惯，那么赴泰试管前要先戒烟戒酒，避免烟草和酒精对睾丸和精子造成伤害，从而提升精子质量。

2、饮食健康

在饮食方面，男方也要做到合理膳食，保证营养均衡，从而提高生精能力，例如专家建议男性多食用蔬菜水果，因为这些食物中含有丰富的维生素(A、C、E)，有利于精子成长，所以多吃可以帮助提高精子质量。此外，多吃用一些具有补精养身的食物，也可以帮助改善身体状况，提高生精能力，比如：精氨酸能够增强精子的活动能力，而富含精氨酸的有：鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、芝麻、花生仁和核桃等。

另外，因为锌是精子代谢必需的物质，适量的锌能够增强精子的活力，所以专家提倡多食用富含锌的食物，如大豆、花生、核桃、山药、牡蛎、虾、动物肝脏以及蛋类等。此外，还可以适当补充钙，多吃钙含量高的食物，这也有利于提高精子的品质。

3、作息规律

男性如果经常熬夜、作息不规律、睡眠不足，这些不良的生活习惯都会影响内分泌水平和身体健康，从而降低精子活力，所以建议男性朋友要调整作息时间，不要熬夜，确保充足的睡眠和充沛的精力，给精子提供适宜舒适的生长环境和能量，帮助获得健康的精子。

4、吃保健品

适量吃些保健品也可以帮助调整身体状态，提高生精能力，例如男性可以吃男宝胶囊来帮助提高精子质量，因为男宝胶囊是一种优质膳食补充剂，有助于改善精子的数量、质量、形态和活动能力，同时还能有效减少碎片率，而这也是试管助孕的好帮手。

5、加强锻炼

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精神紧张、压力过大，或是过于疲劳等都会影响男性生精功能，所以建议男性朋友要调整心态，减少压力，保持愉快舒畅的心情。同时也要劳逸结合，加强锻炼，这不仅可以舒缓情绪和减压，而且还能有效增强体质和免疫力，从而改善身体状况，提高精子的活力和质量。

首先我们要先了解什么是胎停育？

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是指怀孕后随着月份增加，胚胎停止继续发育，可能是有一个空胚囊冒不出胚芽，或是胚囊中冒出胚芽却一直没有胎心搏动，也可能之前有胎心搏动，后来又消失了，实际上已经流产了（胚胎已经停止发育），但停止发育的胚胎却一直滞留在子宫里没有排出去。

胎停育的发生很隐秘，大部分孕妈妈的胎儿停止发育后没有明显的症状，部分孕妈妈可能会见红，但一般也不会发生腹痛，多数孕妈妈是在找医生做产检的时候才发现自己胎停育的。

那么引起胎停的原因又有哪些呢？

1、子宫异常

子宫里的内环境和子宫整体的环境都有可能对胚胎产生影响。若母体子宫内膜过薄、过厚都会影响胚胎在子宫内的发育，造成胚胎停育。

2、染色体异常

染色体异常会导致胚胎不发育而致早期流产，无论是精子还是卵子，只要携带遗传物质的染色体发生了异常，那么即使是形成了受精卵，胚胎也无法实现长时间的正常发育。

3、内分泌失调

胚胎着床及继续发育依赖于母体复杂的内分泌系统彼此协调，任何一个环节失常，都可致流产。胚胎发育早期，雌激素、孕激素、人绒毛膜促性腺激素是三大关键激素。若母体自身存在内分泌失调导致这三种激素不足，便满足不了胚胎发育的需求，也就可能造成胚胎停育和流产。

4、免疫功能异常

若母体与胚胎之间的免疫系统不适应，会引起母体对胎儿产生排斥。如常见的系统性红斑狼疮等自身免疫疾病，或是自身带某种抗体的生殖免疫，可能影响到胚胎的发育，造成胚胎停育。

5、生殖道感染

娠早期严重的TDRCH感染可引起胚胎死亡或流产，较轻感染亦可引起胚胎畸形，。研究表明巨细胞病毒可引起过期流产、胎死宫内等。

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6、环境因素

X射线、噪音、高温等环境因素，吸烟、酗酒、熬夜等不良生活习惯，都会在一定程度上影响胚胎的着床，甚至直接损害胚胎发育。特别是对于孕早期的孕妇的影响更严重

7、心理因素

有些女性在怀孕期间长期的负面情绪也可能会明显影响胚胎的健康发育，严重时还可能导致胎停育。

当然，试管婴儿的治疗除了关键的身体调理，还需要有轻松愉悦的心情。很多人做试管前都会非常紧张和焦虑，这样会对试管进程产生影响，所以放松心情是非常有必要的试管婴儿，尽可能的多往好的方向去想，保持乐观的心态，多和身边的人去交流沟通，及时把不好的心情释放出来。

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